1-🌾 سعی کنید همیشه پشت میز مطالعه کنید. از لم دادن، خوابیدن روی تخت و دراز کشیدن موقع مطالعه خودداری کتید. زیرا این کار شما را خواب آلوده می کند. همچنین تمرکز شما را کم و حواس پرتی تان را افزایش می دهد.
2-🌾 هر 45 یا 50 دقیقه 10 تا 15 دقیقه به خودتان استراحت دهید. این کار باعث افزایش راندمان مطالعه شما می شود.
3-🌾 قبل از خواندن هر درس یا هر فصل، برای خودتان مشخص کنید که این حجم از مطلب را در چند دقیقه یا ساعت می خواهید به پایان برسانید. این کار سرعت مطالعه شما را افزایش می دهد.
4-🌾 به هنگام خستگی، گرسنگی و خواب آلودگی از مطالعه کردن خودداری کنید.
ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.